23 Mar I dalje nisam ona ista osoba
Posted at 12:13h
in Iskustva
Moje traumatskoiskustvo je iznenadna smrt majke. Ovo iskustvo je ostavilo dosta posledica na mene.
Posle deset godina i dalje nisam ona ista osoba. Funkcionalna sam, ali ne i emocionalno stabilna. Imam napade panike.
Sa posledicama traume borim se tako što crpim sve pozitivne resurse – provodim vreme sa bliskim osobama, radim na sebi kroz dodatne edukacije i psihoterapijski rad.
Za pomoć sam se najpre obratila REBT & CBT terapeutu, za mene odnos sa terapeutom nije bio dovoljno empatičan. Trenutno učestvujem u radu grupe za podršku sistemske porodične terapije, gde mi se osećaj nedostatka empatije nadomestio.
Za druge imam poruku carpe diem i da pronadju stručnu pomoć.
(ženski, 35)