I dalje nisam ona ista osoba
426
post-template-default,single,single-post,postid-426,single-format-standard,bridge-core-3.0.1,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,qode-theme-ver-28.7,qode-theme-bridge,disabled_footer_bottom,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-6.8.0,vc_responsive

I dalje nisam ona ista osoba

I dalje nisam ona ista osoba

Moje traumatskoiskustvo je iznenadna smrt majke. Ovo iskustvo je ostavilo dosta posledica na mene.

Posle deset godina i dalje nisam ona ista osoba. Funkcionalna sam, ali ne i emocionalno stabilna. Imam napade panike.

Sa posledicama traume borim se tako što crpim sve pozitivne resurse – provodim vreme sa bliskim osobama, radim na sebi kroz dodatne edukacije i psihoterapijski rad.

Za pomoć sam se najpre obratila REBT & CBT terapeutu, za mene odnos sa terapeutom nije bio dovoljno empatičan. Trenutno učestvujem u radu grupe za podršku sistemske porodične terapije, gde mi se osećaj nedostatka empatije nadomestio.

Za druge imam poruku carpe diem i da pronadju stručnu pomoć.

 

(ženski, 35)